Рецепты блюд на каждый день
Никто не будет спорить с тем, что мы с вами должны питаться вкусной и здоровой пищей. Теме, как из обычных продуктов с рынка и супермаркета приготовить кулинарные шедевры, посвящается наш сайт!
«Золотая середина» здорового питания заключается в том, чтобы наш организм получил весь необходимый ему комплекс витаминов и минералов. Наши рецепты блюд вам в этом помогут. А статьи из рубрики сервировка стола помогут вам превратить обычный обед в праздник.
Сейчас очень много разных диет, которые призывают отказаться от таких продуктов как мясо, рыба, картофель и соль.
Соли достается больше всех. Какие, оказывается, были «глупые» наши предки, что соль ценили дороже денег, да еще и войны из-за нее устраивали. Поэтому и жили они не много, лет сто. А мы дружно откажемся навсегда от мяса и соли и проживем все 150 лет. Но не очень верится.
Журнал FORBES опубликовал рейтинг полезных продуктов на нашей планете. И, наверное, не зря в этот список включены мясо, рыба, соль. Именно из них состоят рецепты блюд на нашем сайте.
В мясных блюдах содержится огромное количество белков, аминокислот, минеральных веществ, витаминов. Если выбирать из мяса, то намного полезнее мясо скота, который питается травой. В говядине содержится столько аминокислот, сколько нет ни в одном продукте. Есть такой термин как «французский парадокс». Французы много едят жирной мясной пищи, а выглядят стройно и элегантно. Уровень сердечно-сосудистых заболеваний меньше по сравнению с остальными европейскими народами. Много интересных рецептов блюд в рубриках французская кухня и мясные блюда.
В рыбе много таких полезных витаминов, которые не найти ни в одном другом продукте. Особенно полезна жирная рыба (лосось, скумбрия), она содержит очень редкие жирные кислоты omega-3. Большой выбор рецептов блюд из рыбы в рубрике постные блюда.
Благодаря ягодам и орехам мы за летний период получаем заправку «витаминами» на целый год. Они укрепляют наш ослабевший иммунитет. В рубрике десерты для вас найдется множество рецептов блюд из орехов и ягод.
Без помощи лука и чеснока сейчас не обходится ни одно домашнее лечение простудных заболеваний и гриппа. Да и используются они во всех рецептах блюд, за исключением десертов.
ЯЙЦА, МОЛОКО
В яйцах содержится много белка при малом содержании калорий. Полезные свойства молока знают даже дети. Сайт с рецептами блюд будет не полными, если в нем не будет рубрики выпечка и торты. Какой праздник обходится без сладостей? На нашем сайте вы найдете рецепт торта, который давно хотели испечь. И если его приготовите по нашей инструкции, удивите всех своих гостей и даже свекровь.
Без энергии, которую мы получаем из пищи, невозможно существование нашего организма.
Практически каждый человек может приготовить вкусное блюдо. Оказывается, очень просто что-либо приготовить. А человек, который хочет поесть – на 90% готовый повар. Все, что ему нужно- это аппетит, несколько кастрюль, сковородка и наш сайт с большим выбором рецептов блюд.
Комментировать
