ВКУСНО&СМАЧНО

С этим полезным и вкусным завтраком можно постоянно экспериментировать. Свежие фрукты вполне можно заменить замороженными, вкус полезного завтрака не ухудшится.

Некоторые даже делают похожий завтрак без молока и йогурта, получается тоже неплохо. Для этого смешивают воду, банан и лимонный сок.

Но, мы, приготовим все согласно нашему рецепту, нам потребуется:

Банан 2 шт.

Йогурт 300 мл. Желательно использовать без добавок.

Мед 2 ст.л.

Вода холодная 100 мл

Фенхель, маленькая щепотка

Способ приготовления:

1)    Смешать в блендере бананы, мед и йогурт.

2)    Добавить воду и смешать еще раз.

3)    Перелить в стакан, а сверху посыпать фенхелем и украсить кусочками банана или листьями мяты.

При замене банана на клубнику, можно добавить больше меда, так как десерт получится с кислинкой. Благодаря  фенхелю наш завтрак становится полезным, благодаря нему улучшается пищеварение.

Подавать рекомендуется прохладным, но с пылкой любовью.

Комментарии (3)

Комментировать