Очень полезный и вкусный завтрак

банановый десерт

С этим полезным и вкусным завтраком можно постоянно экспериментировать. Свежие фрукты вполне можно заменить замороженными, вкус полезного завтрака не ухудшится.

Некоторые даже делают похожий завтрак без молока и йогурта, получается тоже неплохо. Для этого смешивают воду, банан и лимонный сок.

Но, мы, приготовим все согласно нашему рецепту, нам потребуется:

Банан 2 шт.

Йогурт 300 мл. Желательно использовать без добавок.

Мед 2 ст.л.

Вода холодная 100 мл

Фенхель, маленькая щепотка

Способ приготовления:

1) Смешать в блендере бананы, мед и йогурт.

2) Добавить воду и смешать еще раз.

3) Перелить в стакан, а сверху посыпать фенхелем и украсить кусочками банана или листьями мяты.

При замене банана на клубнику, можно добавить больше меда, так как десерт получится с кислинкой. Благодаря фенхелю наш завтрак становится полезным, благодаря нему улучшается пищеварение.

Подавать рекомендуется прохладным, но с пылкой любовью.

0 thoughts on “Очень полезный и вкусный завтрак

  1. Ольга

    Спасибо за рецепт) Люблю такие легкие и вкусные завтраки.

    Reply
  2. Елена

    Мммм, какая вкуснятина! Забираю к себе в копилочку и буду экспериментировать. Спасибо!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.